Коучинг
1. Что такое коучинг?
Слово «коучинг» произошло от англ. «coach» — наставлять, тренировать, воодушевлять.
Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию человека.
Коучинг — это система, в которой вы можете перейти из зоны проблемы в зону эффективного решения, система, позволяющая почувствовать новые подходы и возможности.
Задача коуч-консультанта помочь другому человеку в его стремлении раскрыть свой потенциал и достичь своей цели.Порой бывает достаточно одной сессии с коуч-консультантом, чтобы появился ответ на жизненно важный вопрос.
В коучинге создается живая атмосфера сотворчества: со стороны коуча это в первую очередь следование интересам клиента и направляющие «волшебные вопросы», со стороны клиента — это смелость исследования своих выборов, творческий поиск и принятие решений, направленных на достижение желаемого, обретение радости от успехов и достижений, включение внутреннего «драйва».
2. Чем отличается коучинг от консультирования?
При консультировании обычно анализируются определённые ситуации, проблемы, задачи. Делаются выводы, обсуждаются пути решения поставленных задач, даются советы.
В коучинге же делается ставка на реализацию потенциала самого клиента, на умение подвести человека к самостоятельным выводам, на умение вохновить, показать наличие потенциала по движению к достижении цели. Для достижения этих результатов коуч использует определённые методики.
Вот что по мнению Мэрилн Аткинсон представляет собой коучинг:
1. Коучинг основан на этике взаимоотношений, это способ увидеть настоящего человека.
2. Суть нашей работы, которую мы называем «коучинг», — люди. Коучинг открывает в людях такие способности и возможности, о которых они даже сами не подозревали!
3. Если мы даем советы кому-то, это говорит о нашей уверенности в том, что этот человек не владеет навыками принятия самостоятельного решения.
4. Открытые вопросы стимулируют любознательность, находчивость и глубокое мышление. Они «разжигают» видение. Люди находят свои собственные решения проблем, когда сталкиваются с препятствиями и возможностями их преодоления один на один.
5. Работа с коучем вновь зажигает интерес к жизни: люди начинают думать о новых знаниях, о новых областях, в которых им хотелось бы расти. Люди начинают думать о том, что называется наследием. О том, «что я сделал и что смогу передать другим людям, чем я смогу поделиться».
6. По сути коучинг — это пробуждение в людях интереса к процессу саморазвития.
7. Искусные вопросы открывают двери к знаниям, дают людям возможность избавиться от прошлых страхов и мыслей, которые сдерживают продвижение личности вперед. Это позволяет осмыслить и найти самые эффективные решения.
8. Есть разница между человеком, который живет, осознавая свое предназначение и принимая ответственность за свой выбор, и человеком, который «просто живет» — так, как жизнь складывается.
9. Коучинговая культура отличается от «традиционной» культуры осознанным выбором своего будущего и ответственностью за его реализацию.
10. Люди гораздо умнее, чем они обычно считают, и технологии коучинга помогают проявить, вывести на поверхность их способности мыслить, творить, интегрировать свою энергию.
11. Суть и сердце коучинга — это зона, свободная от советов. Возможно, именно поэтому коучинг позволяет человеку прикоснуться к собственной мудрости…
Помогает ему начать по-новому относиться к себе и к своей жизни. Помогает сфокусироваться на позитиве, на тех областях жизни, которые находятся в пределах его личного контроля.
И главное — по собственному выбору начать строить собственную жизнь, предпринимать конкретные шаги для достижения собственных целей. Самостоятельно!
